Activa participación de vecinos en sala de máquinas y acondicionamiento físico en Villa O'Higgins

El espacio público es administrado por el municipio de la comuna.

Pese a que se piensa que el invierno de Villa O’Higgins provoca una baja en la actividad deportiva de los vecinos de la comuna debido a las condiciones climáticas ha sucedido lo contrario.

Así lo afirmó la kinesióloga municipal, Elena Tapia quien comentó que ha habido una activa concurrencia al gimnasio de la localidad.

“Al ser un espacio cerrado la calefacción permite que la gente incluso cuando estén en vacaciones puedan motivarse e ir creando estilos y hábitos saludables considerando también los múltiples beneficios de la actividad física programada, planificada, guiada. Sobre todo, para quienes recién están empezando”, indicó la kinesióloga municipal.

Con este auge en el uso de la sala de máquinas principalmente por adultos, la profesional a cargo de guiar y asistir entrenamientos, Magdalena Carrasco, dijo que desde el equipo están felices de presenciar este aumento significativo en la asistencia mensual de sala de máquinas, viendo día a día la motivación de los beneficiarios por realizar actividad física. 

“Este es un espacio, un lugar de encuentro y terapia tanto física como mental, donde se trabaja de manera dirigida e individualizada para quienes así lo requieran”, añadió Carrasco.

En base a las listas de asistencia, solo durante el mes de julio la participación fue de 386 asistencias, esto sin contar a personas quienes asisten por terapia kinesiológica.

Elena Tapia destacó los beneficios de practicar actividad física como mejorar la oxigenación del corazón, cicatrización, el sistema inmune, liberar endorfinas que ayudan en ciertas condiciones con respecto a trastornos de salud mental. 

“Favorece un adecuado funcionamiento intestinal, disminuye riesgo de caídas, reduce la presión arterial, reduce el colesterol, reduce la glicemia”, agregó Tapia.

La profesional también mencionó el control no farmacológico de ciertas patologías crónicas no transmisibles como la diabetes, la hipertensión, la hipercolesterolemia, la dislipidemia, que también son factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, como el riesgo de infarto agudo de miocardio que es una de las principales causas de muerte a nivel mundial.

La kinesióloga también recalcó otros elementos beneficiosos como la reducción de riesgos de enfermedades cardiacas y de ciertos tipos de cáncer, así como la optimización de la concentración y los procesos de aprendizaje.

Con todo, desde el equipo están muy alegres de poder compartir estas cifras, seguir optimizando y facilitando una mejor calidad de vida. 

Finalmente, Tapia extendió la invitación a participar de la sala de máquinas donde pueden recibir un entrenamiento guiado en un espacio cómodo y cerrado.